Jeudi 29 mai 2008
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11:29
Suite à une
double entorse avec arrachement de la malléole interne, je me retrouve platré et immobilisé chez moi.
Pendant cette période d'inactivité, on prend conscience de ce que le sport peut nous procurer.
Je ressens un manque, un vide et le moral en prend un coup aussi.
Heureusement, ce n'est pas catastrophique et logiquement je n'aurai pas de séquelles.
J'attends avec impatience la rééducation pour retrouver le goût de l'effort et les sensations du ''sportif''.
Par Toch
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Jeudi 29 mai 2008
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11:22
Le 1er défi 2008 vient de passer : marathon de Nantes.
Comme je l'avais craint, ce fut une belle galère.
Par décence, je ne mentionnerai pas le temps mais ce fut à des années lumière de mon meilleur temps.
Avec du recul, ce n'est guère une surprise car l'entrainement n'a ressemblé à rien et surtout l'envie n'était pas là.
A cela on ajoute du surpoids et on aboutit au résultat !
Dans mon malheur, j'ai quand même eu l'orgueil de finir mais piètre consolation.
En tout cas, la leçon de ce marathon s'impose à moi :
plus jamais je ne ferai de course sans l'envie de me dépasser et surtout sans l'entraienement
approprié.
Par Toch
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Lundi 31 décembre 2007
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11:06
Je suis à la recherche de retours d'expérience de mise en oeuvre
de solutions
Open Source dans le monde
décisionnel.
Je teste actuellement
Talend sur la partie E.T.L. et Jasper sur
la partie restitution de données.
Si par hasard, qq'un veut me faire des retours ...
Par Toch
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Dimanche 30 décembre 2007
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17:48
L'année 2008 arrive et son cortège d'espoirs et de de projets.
2008 signifie pour moi notamment le fameux
passage des 40 ans.
Pour marquer l'évênement, j'ai prévu :
- le marathon de Nantes le 19/04/2008
- et pour couronner le tout un jubilé de Foot avec mes potes d'enfances.
Pas mal non ?
1er objectif : marathon le 19 avril 2008.
Donc au boulot ! Le plan commence le 1er janvier au matin par un petit décrassage ...
Par Toch
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Vendredi 17 août 2007
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21:48
La santé revenant, je commence à penser à un nouvel objectif ...
Les 40 ans arrivant l'année prochaine, un petit défi s'impose.
Sans aucun doute, celui qui me ravirait serait de réaliser un triathlon.
Alors soit je délire complètement soit c'est envisageable.
Je ne sais pas pourquoi mais je sens que la deuxième alternative peut se réaliser.
A suivre !!!!
Par Toch
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Samedi 11 août 2007
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22:22
De retour parmi les 'terriens', je poste une petite news pour saluer tous ceux à qui je n'ai pas donné de nouvelles depuis un certain temps.
Après un passage très difficile aussi bien mentalement que physiquement, tous les voyants sont pratiquement au vert et je peux de nouveau pratiquer mes
sports favoris et exercer mon boulot dans de bonnes conditions.
En clair, c'est reparti !!!!
Par Toch
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Mercredi 25 octobre 2006
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20:16
Après des foulées nantaises correctes mais sans plus (14km/h en se faisant mal sur 15,700 kms), une mise au point et un plan d'actions béton s'imposaient, si l'objectif des 3h15 sur marathon reste la priorité.
Alors enchaînement de 5 à 6 séances par semaine avec du fractionné et une longue sortie le dimanche sont au programme.
Il n'est peut être pas encore trop tard ...
Par Toch
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Mercredi 25 octobre 2006
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/2006
20:12
Le FCNA, après une embellie trompeuse, retombe dans ses travers !
Fidèle aux couleurs nantaises depuis plus de 30 ans, je ne sais plus que penser.
Comme le plébicitait But Nantes, un retour d'un
Denoueix ou d'un
coco suaudeau ferait un bien immense et permettrait de retrouver au moins en partie les vraies valeurs jaune et vert.
Et surement du ménage dans les hautes sphères de personnes qui abusent du système
et ne font pas avancer les choses ...
On a droit de rêver !
Par Toch
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Publié dans : Foot-Ball
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Mardi 26 septembre 2006
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/2006
10:15
Le
F.C.N.A. vient de signer une
1ère victoire retentissante contre l'OM.
Il aura fallu attendre la 7ème journée, le licenciement de l'entraîneur pour qu'enfin le jeu à la nantaise reprenne une signification.
Mouvement, envie, détermination, réalisme, volonté, plaisir de jouer !
Une vrai renaissance !!!
Est ce une illusion ou le début d'une vraie aventure jaune ???
Par Toch
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Publié dans : Foot-Ball
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Dimanche 17 septembre 2006
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20:16
Voilà c'est fait : j'ai effectué mon
1er Trail.
28 kms à parcourir les coteaux du Layon sans pouvoir en boire une seule goutte.
Plus sérieusement, une course nature très bien organisée et qui m'a permis de situer mon niveau.
Globalement je suis satisfait puisque je finis 65ème sur 280.
Au niveau du temps (2h29') cela ne signifie pas grand chose car le parcours était assez difficile.
L'ambiance était conviviale et en plus j'ai pu battre mon ancien collègue, le DD international.
A refaire et à conseiller aux amoureux de la course à pied et de la nature!
Par Toch
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Publié dans : Course
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